Beneficios del Kung Fu Choy Lee Fut

Kung Fu
Choy Lee Fut Beneficios

Combina técnicas de brazos y piernas, técnicas de defensa personal, Trabajo con muñecos de madera, tulas, entre otros para el fortalecimiento.

Desarrolla la fuerza y tonificación del cuerpo, su elasticidad, velocidad, reflejos, mejora la capacidad cardio-pulmonar y previene muchas enfermedades.

Así mismo la practica del Kung Fu o Taichí desarrolla el equilibrio previniendo futuras caídas y fracturas, ayudando en los tratamientos de osteoporosis y a su prevención, además de aumentar la vitalidad.

Y en la niñez como en cualquier etapa de la vida ambos el Kung Fu y el Taichí ayudan en la concentración y el control de su fuerza interna, la disciplina, seguridad en si mismo(a) y el trabajo en equipo, asi mismo brinda la oportunidad de alcanzar logros y reconocimiento a través de competencias nacionales e internacionales.